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OFF: 220-50-160
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65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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2129 kcal
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Fat: 52.35g | Prot: 162.65g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Sale MIO, Banana MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Cuori di Iceberg Foglia Verde MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO. Dinner: Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Integrale Pena MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Banana MIO. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Pronto Andre??? in bocca al lupo per domani!💪
12 Oct 19 by member: Cesa 4
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alohaerba92's Weight History
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