Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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1910 kcal
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Fat: 54.19g | Prot: 52.57g | Carbs: 321.85g.
Breakfast: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 찐고구마, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 반건시, 제스프리 그린키위, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 반건시, 사조 사조참치 살코기, 쥐포, 김치, 조미김, 현미밥. Dinner: 귤, 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 아몬드, 찐고구마. more...
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1516 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
어제 라면을 드시고 주무셨는데도 왜 내려간겁니까!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17 Oct 19 by member: 기무라700
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칼로리가 높지 않고 (그나마), 오늘 휴가라고 좀 늦게 일어나서 평소보다 체중을 2시간 정도 늦게 잰 게 (더 큰) 이유일 거 같습니다. 🤣
17 Oct 19 by member: hobodon (호주부)
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hobodon (호주부)'s Weight History
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