Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
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42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1557 kcal
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Fat: 33.86g | Prot: 120.15g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0% , Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Melograno, Albume d'uovo Fresco🥚, Ecolife Latte di Soia, Tuorlo d'uovo, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Rapunzel Olio di Cocco, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Finocchio Crudo, Bennet Zucchine a Rondelle, Auchan Insalata Novella, Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Funghi Cardoncelli 🍄, Divella Cubetti di Pomodoro, Ortomio Funghi Champignon Affettati, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, De Cecco Pasta Integrale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Peperoni, Divella Cubetti di Pomodoro, Sedano , Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Ortomio Funghi Champignon Affettati, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Bieta, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Mix Grattuggiato (Selex)🧀, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Palombo, Finocchi Bolliti, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: 💯Pre-Nanna yogurt, Sedano , Activia Zero Bianco Cereali, Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1338 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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