|
ON: 200-25-160 / 2 Days out
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 158.32g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Cioccolato Fondente Extra Emilia Zaini MIO, Biscotti Plasmon dei Bambini MIO, Banana MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO. Lunch: Cioccolato Fondente Extra Emilia Zaini MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fagioli Black Beans Whole Cantina Mexicana MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Dinner: Uova Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|