Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2737 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 153.88g | Carbs: 359.12g.
Breakfast: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Cioccolato Fondente Extra Emilia Zaini MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Other: Tre Mulini Schiacciatine Gusto Olive, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Banana MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|