Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
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74.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 November 2019:
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1991 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 121.03g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Noci, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lattuga a Foglia Verde, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Ravioli Ricotta e Spinaci, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Clementine. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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xander69's Weight History
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