Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 157.28g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, American Super Sandwich Viaggiator Goloso MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Salmone MIO. Snacks/Other: Banana MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|