Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1924 kcal
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Fat: 36.63g | Prot: 160.58g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Crema di Marroni Plattner MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Zucca Gialla MIO. Lunch: Prosciutto Cotto di Alta Qualità Ferrarini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Grissinetti Integrali Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Dinner: Sale MIO, Mozzarella Santa Lucia Galbani MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Crema di Marroni Plattner MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Crema di Marroni Plattner MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 14.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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