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und wieder rauf...oh wie schwierig ist das abnehmen. Wer hat das bloß erfunden, haha
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85 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1418 kcal
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Fat: 78.42g | Prot: 50.66g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Milfina Butter, Kaffee, Marmelade, Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Gekochtes Ei. Lunch: Apfelmus, RUF Milchreis. Dinner: Rührei, Rote Zwiebeln, Champignons. Snacks/Other: Kaffee, Käsekuchen. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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