Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
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71.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 November 2019:
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2201 kcal
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Fat: 71.32g | Prot: 137.34g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Ferrari Parmigiano Reggiano, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Orata, Cozze Cotte, Barilla Bavettine N.11, Lattuga a Foglia Verde, Sale Marino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ichnusa Birra, Pizza ai Funghi. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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