Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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2462 kcal
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Fat: 82.33g | Prot: 157.26g | Carbs: 265.93g.
Breakfast: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Peperoni Rossi MIO, Sale MIO, Carote MIO, Esselunga Riso Basmati, Salmone MIO. Dinner: Strawberry Flavour Vanilla Gelatelli Lidl MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Crostini Integrali Equilibrio Esselunga MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Zucca Gialla MIO. Snacks/Other: Prosciutto Cotto di Alta Qualità Ferrarini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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