Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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68.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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2246 kcal
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Fat: 85.36g | Prot: 121.47g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Mele Cotte, Torta all'acqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata di Mare, Conad Antipasto di Mare, Broccoli Cotti (da Freschi), Orogel Tortino di Verdure, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cellino Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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xander69's Weight History
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