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Jap, die Richtung gefällt mir. Der Sport frist eben doch das eine oder andere Leckerchen auf😜Ich wünsche Euch ein wunderschönes Vorweihnachtswochenende🎄🎄🎄🎄
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58.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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1307 kcal
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Fat: 46.51g | Prot: 88.95g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Lidl Roggenmischbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Stremel-Lachs. Dinner: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Quarkbällchen, Lindt Lindor Kugeln. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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