Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1550 kcal
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Fat: 32.00g | Prot: 112.94g | Carbs: 233.26g.
Breakfast: Pedon Semi di Lino, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Zucca, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Fatina Semi di Girasole, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Capperi, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Spinaci Pesati Crudi, Zucca, De Cecco Pasta Integrale, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Divella Cubetti di Pomodoro, Finocchi Bolliti, Bieta, Sedano, Insalata Mista Verde 🥗, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Marevivo Tonno al Naturale. Dinner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Capperi, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tuorlo d'uovo, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Zucca, Orogel Zucchine a Fette, Divella Cubetti di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Bieta, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: 💯Pre-Nanna yogurt, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1374 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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