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Guten Morgen FS-welt💚
ich wünsche Euch einen schönen Vor-freitag 😉
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59.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1300 kcal
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Fat: 25.89g | Prot: 67.85g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Chicoree, Basic Leinsamen, Chia-Samen, Honig. Dinner: Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Letscho, Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Other: Ei, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Feine Speisestärke, Kaki, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Mandarine, Banane, Kiwi. more...
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1596 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Wünsche ich Dir auch, liebe Jackie
16 Jan 20 by member: summen
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👋😃 Hallo mein Mitstreiter! Wünsche dir für heute viel Spaß!
16 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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... Übrigens, gleich kommt mein Gewicht...
16 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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Moin Jacki 😊 wünsche ich dir auch
16 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen Jacki, den wünsche ich dir auch -
16 Jan 20 by member: mona54
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16 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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@ Cherusker..... Fleißig,fleißig👍
16 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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