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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche in die Welt💚
Ja, auch bei mir läuft es, kein D-zugtempo aber es läuft.
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59.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1091 kcal
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Fat: 26.79g | Prot: 70.55g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Dinner: Ei, Frühlingszwiebeln, Aldi Blattspinat, Kokosöl, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Möhren, Kaki, Chicoree, Banane, DM Bio Kokoswasser, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Ananas, Banane. more...
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2005 kcal
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Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Na bitte, läuft doch auch bei dir 😊
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Hallo mein Sonnenschein, ich bin hier ;-). Mir gehts gut, hab nur jede Menge um die Ohren und bin eher zur stillen Mitleserin geworden ;-) Fühl dich gedrückt. Gaaaanz liebe Grüße
22 Jan 20 by member: Nizzy1988
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Oh hallo Nizzy, schön mal wieder was von dir zu lesen. Irgendwie fehlst du WWirbelwind 😊
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
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@Nizzy ...ja ich habe mich auch sehr gefreut von Dir zurück. Knuddler zurückgeschickt💚
22 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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@Pinguin...ja gut Ding will Weile haben. Immer mit der Ruhe, ich schleiche dem Cherusker hinterher😂😂😂still und leise, so merkt er meinen Angriff nicht😜
22 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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