Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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2504 kcal
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Fat: 51.62g | Prot: 141.20g | Carbs: 354.66g.
Breakfast: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Crema di Verdure con Zucca e Castagne Esselunga MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Other: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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