Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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2365 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 151.48g | Carbs: 323.56g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tartufi Bianchi e Neri Dolci con Nocciole Fratelli Marolo MIO, Prosciutto Cotto Casa Modena MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Snacks/Other: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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