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Guten Morgen 🧡💛💚
Einen entspannten Tag wünsche ich Euch😉
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58.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1287 kcal
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Fat: 43.10g | Prot: 100.03g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Avocado, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Koko Dairy Free Joghurt Plain, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), My Supps Natural Vegan Protein, Möhrenbratlinge. Dinner: Brokkoli, Lidl Lachsforellenfilet, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Erdbeeren. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Cross Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen Jacki und einen angenehmen Tag wünsche ich dir
29 Jan 20 by member: mona54
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Moin liebe Jacki 😊 na da sind wir ja heute einige mit Stillstand auf der Waage
29 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Hey Jacki, Du hast ja Dein Ziel erreicht 🎉😄🎈🥳👏🏻👍🏻 Wann? Gestern? Ich hab es total verpasst. Das ist super! Ich freue mich für Dich und mit Dir 😄🥳💃
29 Jan 20 by member: schlankin2024
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@Schlankin...ja gestern bin ich ins Ziel eingelaufen😉
29 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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29 Jan 20 by member: schlankin2024
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Schönen guten Morgen zu dir und ich sehe einen tiefblauen Balken. Glückwunsch❗😊🌞🌞🙋♂️
29 Jan 20 by member: falke 113
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Dankeschön, leide heute schon wieder im Plus. Warum ? ...keine echte Ahnung...Aber etwas Schwankung macht die Sache interessanter😉
30 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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