Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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2200 kcal
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Fat: 73.48g | Prot: 156.13g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Peperoni Rossi MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Sale MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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