Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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2166 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 161.93g | Carbs: 252.87g.
Breakfast: Banana MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Other: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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