Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
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72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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3011 kcal
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Fat: 69.55g | Prot: 173.19g | Carbs: 416.06g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO. Lunch: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Pane Ciabatta MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Rovagnati MIO , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Patatine Fritte MIO, Carne di Kebab MIO, Pizza Margherita Piccola (Kebab) MIO. more...
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Losing 7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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