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Guten Morgen liebe FS-welt,
ja keine Veränderung nach dem Wochenende ist auch kein Plus, ist mal was Neues😉
Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche🌷🌷🌷
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58.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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1285 kcal
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Fat: 32.26g | Prot: 59.22g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Kokosmilch. Lunch: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee, Obstsalat. Dinner: My Supps Natural Vegan Protein, Kiwi, Avocado. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika. more...
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1720 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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