Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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2525 kcal
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Fat: 73.31g | Prot: 164.45g | Carbs: 289.94g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Wasa Original MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Banana MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Piselli Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Dinner: Cuore di Lattuga MIO, Peperoni Rossi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Merluzzo Smart MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Snacks/Other: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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steady weight
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alohaerba92's Weight History
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