Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
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73.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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2122 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 126.01g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Mirtilli, Miele, Zucchero, Latte Arborea Latte Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Carote, Uovo Strapazzato, Spinaci, Trippa, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Torta di Mele Light, Grana Padano Grana Padano, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Other: Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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xander69's Weight History
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