Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
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85.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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901 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 25.46g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee. Lunch: Brunch Paprika Peperoni, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gut & Günstig Sprühsahne, Thermomix Marmorkuchen . more...
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2260 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Mein Geburtstagsgeschenk an mich. Morgen fällt die Waage aber aus, heute wird gesündigt.🤗
07 Mar 20 by member: a.asbach
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Herzliche Glückwünsche 🍀 und alles Gute, vor allem Gesundheit für Dich! 💐🎊🙋🏼♀️
08 Mar 20 by member: ClTe1
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❤️ lichen Glückwunsch zum Burzeltag. Mach es dir schön und laß dich verwöhnen.💐🥂🎁
08 Mar 20 by member: Biba64
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a.asbach's Weight History
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