|
Guten Morgen und einen lieben Gruß aus der Achterbahn 🎢🎢🎢Kommt alle gut durch den Tag und lasst Euch nicht ärgern 🌷💚🌷
|
58.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 82.98g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Lunch: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Frenzel Rahm-Mischgemüse. Dinner: Avocado, Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Kokosflocken. Snacks/Other: Gefrorene Kirschen, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Birnen, Jütro Mango Tiefgefroren. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen liebe Jacki, hab du auch einen schönen Tag 🍀
10 Mar 20 by member: Jenniii-25
|
Ärgern, häääää, was, was ist das? ;-)
Wünsche dir auch einen tollen Tag!
10 Mar 20 by member: Nizzy1988
|
10 Mar 20 by member: Pinguin1512
|
Dankeschön, ist zwar wieder ein langer Tag aber läuft heute ganz geschmeidig😉
10 Mar 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
Auch dir noch einen wunderschönen Nachmittag
10 Mar 20 by member: mona54
|
Schönen Nachmittag und Abend noch gewünscht liebe Jacki 🤗
10 Mar 20 by member: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Weight History
|