Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2810 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 176.51g | Carbs: 352.10g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Fagiolini Fini Esselunga MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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