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HALLÖCHEN 👋
da ist es ja wieder mein Wochenendplus🤷♀️aber was sind schon 200g? ...kann ich gut ignorieren, Gesamtwerte passen, 😉
Ich wünsche Euch eine stabile Gesundheitund viele positive Gedanken🍀💚🍀
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57.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2128 kcal
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Fat: 74.43g | Prot: 86.60g | Carbs: 288.88g.
Breakfast: Seeberger Cashewkerne, Räucherlachs, Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft. Lunch: Knorr Chili Sauce, Rind-oder Fleischsoße, Putenfleisch, Weißkohl, Kartoffeln. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Birnen, Banane, Ananas, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Weintrauben. more...
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1461 kcal
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Exercise:
Gym - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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