Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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41.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 40.30g | Prot: 116.10g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Céréal Crusca d'avena, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵. Lunch: Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Sedano , De Cecco Grattata Integrale, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Mulino Bianco Cracker Integrali, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde 🥗, Fatina Semi di Girasole, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tuorlo d'uovo, Seppie, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Insalata Mista Verde 🥗, Sedano. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. more...
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1351 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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