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Come previsto con l'aumento di 150kcal/die plica in aumento peso in aumento circonferenze in aumento 🤷🏻♂️
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77.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2871 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 175.78g | Carbs: 460.99g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Lunch: Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Dinner: Sale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Broccoli, Vitello Magro, Primadonna Olio di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Other: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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