Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 53.06g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Батон Нарезной, Сметана 20%, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: Капуста Тушеная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Капуста Тушеная, Батон Нарезной, Сосиски Молочные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|