Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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74.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1849 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 86.05g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Prosciutto Crudo, Vipiteno Yogurt Ananas, Banana, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Mezze Penne Rigate, Pane Comune, Succo di Limone. Dinner: Barilla Mezze Penne Rigate, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pomodori, Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Other: Mela, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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