Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2381 kcal
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Fat: 69.41g | Prot: 168.62g | Carbs: 260.27g.
Breakfast: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Piselli Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Dinner: Uova Smart MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Petto di Pollo MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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