Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2699 kcal
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Fat: 32.77g | Prot: 158.66g | Carbs: 439.91g.
Breakfast: Campiello Mattinale Integrale, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Latte Reggiano Latte Scremato, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Maille Senape all'antica, Mare Aperto Tonno al Naturale, Voiello Tofarelle. Dinner: Heinz Ketchup, Melanzana, Tre Grazie Farina tipo 00, Latte Reggiano Latte Scremato, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela, Invernizzi Crackers Riso Bio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, di&di Pane Ciuffo, Britti Gallette di Riso, Banana, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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