|
Hareket etmek istemiyorum yemek yemek istiyorum vücudumu beğenmiyorum. Ama biliyorum ki böyle devam edersem hiç bir şey elde edemiycem. Ve bunu bildiğim halde hala bir şey yapmıyorum
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 51.40g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: Nesquik Çikolatalı Gevrek. Lunch: Dost Orman Meyveli Yoğurt. Dinner: Pide Ekmeği, Çiğ Köfte, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Dondurma Külahı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervekus96's Weight History
|