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11 Weeks out si cala 💪🏼💪🏼
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78 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2560 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 168.70g | Carbs: 398.18g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Pomodori Ciliegini, Sale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Lievito, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Milbona Skyrella, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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