Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 29.10g | Prot: 129.03g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. Lunch: Sammontana Delizie di Panna e Cioccolato MIO, Pane Ciabatta MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Pane Ciabatta MIO, Peperoni Rossi MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Sale MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO. Snacks/Other: Sammontana Delizie di Panna e Cioccolato MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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