Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 76.38g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Шампиньоны Жареные. Lunch: Сельдь Соленая, Обычные Блины, Пшеничный Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Рыбный Суп. Dinner: Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|