Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2221 kcal
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Fat: 57.22g | Prot: 167.06g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Riso Basmati Indiano il Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Carote MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Patate MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO. Snacks/Other: Pane Ciabatta MIO, Loacker Quadratini Napolitaner MIO, Albicocche MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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