Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 56.13g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Обычные Блины. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|