Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 66.50g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Йогурт Домашний, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Lunch: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Помидоры, Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Other: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|