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oh je, erst Corona und jetzt schiebe ich es auf Pfingsten...ich bin nicht diszipliniert.
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88.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 81.69g | Prot: 66.94g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Arla Skyr Vanille, Haferflocken, Kaffee, Braeburn Äpfeln. Lunch: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Milbona Kräuterquark, Schnittlauch, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei. Dinner: Katjes Katzen Ohren, K-Classic Sandwich Vanille, Aioli, Gemischter Salat mit Dressing, Cevapcici. Snacks/Other: K-Classic Sandwich Vanille, Müritzer Müritzer, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Wasa Knäckebrot Proteine. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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