Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2519 kcal
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Fat: 47.23g | Prot: 179.50g | Carbs: 318.97g.
Breakfast: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati Indiano il Viaggiator Goloso MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Dinner: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO. Snacks/Other: Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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