Skorpion-Queen's Journal, 04 Jun 20

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Guten Morgen liebe FS-LER 🌸💚🌸
Gestern habe ich endlich mal 1 Stunde Krafttraining zu Hause gemacht. Das Ergebnis sind 200g Plus und ein Muskelkater. Ich hoffe, ich komme jetzt endlich richtig in die Gänge im Homegym. Ich wünsche Euch einen schönen Tag und bleibt gesund 💚🍀💚

60.7 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2020:

2947 kcal

Fat: 130.55g | Prot: 82.53g | Carbs: 366.36g. Breakfast: Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Dinner: Fleischsalat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Spargel (Frischware). Snacks/Other: Kinder Kinderriegel, Reber Mozartkugel, Lindt Lindor Kugeln, Back Family Nusskuchen, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Nektarinen, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Ananas, Banane. more...

Gaining 1.4 kg a Week

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Comments

guten Morgen liebe Jackie. Wie sieht es denn mit Deinem Fitness Studio aus? Wann startest Du da wieder?

04 Jun 20 by member: summen

Klingt doch nach einem guten Start :)

04 Jun 20 by member: webs1408

Guten Morgen 🙋‍♀️Ich mache schon Fitness 🏋️‍♀️bei der Arbeit 😉

04 Jun 20 by member: Suppengrün_

Fleißig, fleißig! 👍👍👍

04 Jun 20 by member: Luise Freiheit

Morschn Jacki.🌞☕🎶🌻🙋

04 Jun 20 by member: proudmary2010

Guten Morgen liebe Jacki 😘 mal nen lieben Gruß da lasse und Dir einen schönen Tag wünsche ☀🐞🍀

04 Jun 20 by member: ~Memory~

@ summen....ich habe keine Ahnung ob das Fitnesstudio geöffnet ist. Ehrlich gesagt will ich unter den Umständen dort nicht trainieren. 😥

04 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*

Dankeschön für Eure lieben Grüße und Kommentare 💚

04 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*

🙋🏻‍♀️👌😂

04 Jun 20 by member: Büffetsau

wenn ich nur den hauch von eurer disziplin hätte 😔 ihr seid so motiviert 😊👍

04 Jun 20 by member: mbkrebs

@ mbkrebs...die Disziplin hat gelitten, schrecklich. Leider finde ich zur Zeit keine neue funktionierende Strategie 🙈

05 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*


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