Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3171 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 196.20g | Carbs: 431.10g.
Breakfast: Philadelphia Original MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Indiano il Viaggiator Goloso MIO. Dinner: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|