Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 67.62g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Lunch: Щи с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Апельсин, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники без муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|