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Guten Morgen 🌞
gut, nehme ich so hin aber morgen hätte ich gern die andere Richtung 🤔
Ich wünsche Euch einen kurzen und entspannten Freitag 🌸🌸🌸
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60.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 78.70g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Netto Eiweißbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln. Dinner: Spargel (Frischware), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Süßkirschen, Erdbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Birnen, Kohlrabi, Nektarinen. more...
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1720 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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