Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 108.48g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|