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OFF 2200 KCAL
C 200
P 195
F 63
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75.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 196.54g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Lunch: Conad Pasta Integrale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Vitello Magro, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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